Ayurveda – was ist das? Natürliche, ayurvedische Pflegeprodukte

Ayurveda („Wissen über Leben“) ist ein holistisches System von Prinzipien über Geist, Körper und Seele, das in Indien entwickelt wurde und im Osten immer noch verwendet wird. Da Europäerinnen das Geheimnis der Schönheit von Hindufrauen kennenlernen wollen, erfreut sich Ayurveda in Europa immer größerer Beliebtheit. Bevor wir Öle, aromatische Gewürze und pflanzliche Extrakte besprechen, beantworten wir die Frage, worin die ayurvedische Pflege besteht und welche ayurvedischen Kosmetikprodukte es gibt. Welche Schönheitstypen gibt es laut Ayurveda?

Worin besteht die ayurvedische Pflege?

Natürliche Öle spielen in der ayurvedischen Pflege eine wesentliche Rolle: Sie spenden Feuchtigkeit, liefern notwendige Nährstoffe und pflegen die Haut. Sie können als ein selbstständiges Produkt zur Körper-, Gesichts- und Haarpflege, und auch zur Massage verwendet werden. In Anbetracht dessen, dass sie viele kostbare Eigenschaften haben, werden sie als eine Basis für die Kosmetikprodukte verwendet, die reich an Kräutern und Vitaminen sind. Personen, die diese älteste ganzheitliche Heilkunst praktizieren, glauben daran, dass die Massage mit warmen Ölen unsere Gesundheit und Schönheit, und auch unser Befinden positiv beeinflusst. Eine solche Massage entgiftet nämlich den Körper, spendet der Haut Feuchtigkeit, liefert ihr Nährstoffe und entspannt.

Die wichtigsten Öle, auf denen Ayurveda basiert

Unten finden Sie die Öle, die im Ayurveda verwendet werden:

• Kokosöl – ist das universellste und multifunktionale Öl. Es hat feuchtigkeitsspendende und regenerierende Eigenschaften, schützt vor der Wirkung der UV-Strahlung, behandelt die Akne und verbessert den Zustand der Haare. Die Haare fühlen sich dank der Behandlung mit Kokosöl samtweich an und sind elastisch.
• Sesamöl – hat wärmende Eigenschaften und entgiftet den Körper, reguliert die Arbeit von Talgdrüsen und verbessert den Blutkreislauf in den Hautzellen. Es macht die Haare dicker und verleiht ihnen mehr Glanz.
• Mandelöl – hat einen sanften, angenehmen Duft, deshalb wird es häufig in der Aromatherapie verwendet. Es ist für seine glättenden Eigenschaften bekannt, pflegt empfindliche und zarte Haut.
• Rosenöl – wirkt antiseptisch und antibakteriell, lindert Entzündungen und Verbrennungen, hemmt die Akne.
• Teebaumöl – wirkt antibakteriell und antiseptisch, unterstützt die Behandlung von Pickeln und Pusteln.

Aromatische Gewürze und pflanzliche Extrakte, auf denen Ayurveda basiert

Ayurveda basiert nicht nur auf den Ölen, aber auch auf aromatischen Gewürzen und pflanzlichen Extrakten. Zu den populärsten Gewürzen und Extrakten gehören:

• Amla – Extrakt aus der indischen Stachelbeere. Amla ist reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien, auch an Mineralien (Kalzium, Eisen und Phosphor), reinigt die Haut und zieht die Poren zusammen, und dank dem Vitamin C neutralisiert es freie Radikale, hellt die Haut auf und vereinheitlicht das Hautkolorit. Der Extrakt aus Amla hat auch auf die Haare einen guten Einfluss: Amla verleiht den Haaren mehr Volumen, macht sie dicker und stärkt sie, stimuliert die Arbeit von Haarwurzeln und reguliert die Talgproduktion.
• Neem – liefert den Haaren und der Kopfhaut notwendige Nährstoffe. Neem behandelt Schuppen, verleiht den Haaren mehr Glanz und Geschmeidigkeit, beugt der Entstehung von Pickeln und Pusteln vor und reguliert die Talgproduktion.
• Aloe-Extrakt – beschleunigt die Entstehung von neuen Zellen und die Wundheilung, bindet Wasser in den Hautschichten, deshalb macht er die Haut (vor allem zarte und trockene Haut) elastisch.
• Lotusblüten-Extrakt – hat intensiv feuchtigkeitsspendende und nährende Eigenschaften, vereinheitlicht das Hautkolorit, reduziert Verfärbungen.
• Kurkuma – enthält eine ganze Reihe von Antioxidantien, die bewirken, dass die Haut länger jung und gesund aussieht. Kurkuma unterstützt auch die Behandlung von solchen Hautproblemen wie Ekzeme, Akne, Schuppenflechte.
• Zimt – verleiht der Haut ein gesundes Kolorit und bewirkt, dass die Haare sich samtweich anfühlen.

Drei Schönheitstypen laut Ayurveda

Im Ayurveda gibt es drei Arten der Energie, die Doshas genannt werden. Jeder Mensch ist eine Verbindung von allen Doshas, aber bei der Mehrheit von Personen dominiert nur ein Dosha. Die Art der Energie determiniert Charakter, Temperament, Schönheits- und Körpertyp. Es gibt drei Doshas:

1. Vata
   Vata charakterisiert sich durch dünne, trockene Haut und trockene Haare. Sie sollten sich auf die Feuchtigkeitspflege konzentrieren und der Haut und den Haaren notwendige Nährstoffe liefern. Greifen Sie nach dem natürlichen Kokosöl und feuchtigkeitsspendenden Extrakten aus Aloe und Lotusblüte.
2. Pitta
   Pitta zeichnet sich durch zarte Haut und fettige Haare aus. Das ist auch die Mischhaut mit Neigung zu Reizungen. Pitta sollte sich auf lindernde, verjüngende Behandlungen konzentrieren, z.B. mit Mandelöl oder Kurkuma.
3. Kapha
   Kapha hat fettige Haut mit Neigung zu Akne und dicke, steife Haare. Dieser Schönheitstyp sollte sich auf die Gesichtsreinigung konzentrieren und solche Kosmetikprodukte zur Haarpflege verwenden, die den Haaren mehr Geschmeidigkeit verleihen. Probieren Sie dann indische Kräuter, Kokosöl und Teebaumöl aus.